La Salute è la risorsa più importante che abbiamo

La Salute è la risorsa più importante che abbiamo in questo articolo ti spiego perchè secondo il mio punto di vista

Essere in Salute, non vuol dire necessariamente non avere malattie, condizione auspicabile per tutti, ma semplicemente sentirsi bene, sentirsi forti, attenti, attivi, mentalmente, fisicamente, e spiritualmente al meglio delle nostre possibilità individuali.

Secondo L’Organizzazione Mondiale della Sanità la Salute è uno “stato di completo benessere fisico, psichico e sociale e non semplice assenza di malattia“, ed è considerata un diritto inalienabile.

Sentirsi bene ed essere più attivi ed energici porta sicuramente a tutta una serie di vantaggi quotidiani in ogni sfera della nostra vita.

Essere concentrati, attenti e propositivi nel lavoro comporta la possibilità di aumentare le nostre entrate.

Sentendoci meno stanchi potremmo trascorrere più tempo con amici ed affetti

Ci sentiremo più amati ed avremo più voglia di coltivare le nostre passioni…

Il giusto risultato nel lavoro, l’amore degli affetti a te cari, la soddisfazione ed il divertimento che scaturisce dalle tue passioni comporta inevitabilmente un grande senso di appagatezza e ciò incrementa l’autostima.

La giusta autostima verso se stessi alimenta la salute e ci fa di conseguenza sentire bene e torniamo all’inizio …

Prendersi cura della propria salute innesca un circolo vizioso positivo in ogni area della nostra vita, è quindi una risorsa fondamentale, un diritto inalienabile, cui troppo spesso non diamo la giusta importanza.

Di seguito 10 cose da fare per alimentare la tua salute ogni giorno.

1 Scegli Cibo sano e genuino

2 Alimentazione equilibrata

3 Idrata il corpo in modo adeguato

4 Fai Esercizio fisico regolare

5 Trascorri del Tempo all’aria aperta

6 Coltiva emozioni positive

7 Cura l’igiene personale e il giusto anche l’estetica

8 Scegli prodotti di uso quotidiano che rispettano l’ambiente

9 Trova il tempo per dedicarti alle tue passioni e ai tuoi interessi

10 Migliora ogni giorno un aspetto in cui credi di poter fare di più.

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